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Um é Tudo e Tudo é um

Na Dualidade, a Alegria se evapora.

mercredi, 29 janvier 2020

 

"COM TODO O PODER DA MINHA INTENÇÃO ATIVO O CODIGO SAGRADO.”

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Rotação exercicios

Yoga - triangle (Trikonasana)

ALONGAMENTOS

FLEXOES

Contração

Atividade Física é Saúde

Na ausência de exercícios físicos diários, nossos corpos tornam-se depósitos de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, nossos músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar atividade física durante toda vida mas, independentemente disto, podemos recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade

MOVIMENTOS

 SACUDIR

Sacudir qualquer energia que possa estar pressa no corpo bio-energetico.

Sacudir e socos: Neste exercício deve-se sacudir todo o corpo, sem sincronia ou coordenação. Comece sacudindo as mãos, braços, ombros e depois todo o corpo, relaxando até os músculos dos pés e liberando as tensões. Podem ser feitos movimentos de socos com os braços.

Alongamento

Contorção

Ejercicio #remediosasma #yogalifestyle  #YogaLifestyle

Massagem

BANDHAS

   Inhale sacred love,
  circulate sacred 
love,
and 
exhale sacred 
love

 

Nao crio mais dor no presente

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"COM TODO O PODER DA MINHA INTENÇÃO ATIVO O CODIGO SAGRADO.”
Eu quero ser curado e ajudar curar também

Emiratos airline prensaEU VIVO cada momento com amor, EU estou vivendo o momento presente

Emiratos airline prensaEu agora respiro aliviado o prana puro e sutil, rico e abundante em todo o Universo

  • Rotação exercicios

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  • ALONGAMENTOS

Asana Virabhadrasana 1
  • FLEXOES

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  • Contração
  • MOVIMENTOS
  •  SACUDIR  qualquer energia que possa estar pressa no corpo bio-energetico. Neste exercício deve-se sacudir todo o corpo, sem sincronia ou coordenação.

  • Contorção
  • Massagem
  • BANDHAS

Do sânscrito “fixação”, ou “fecho”, bandha é o nome do conjunto de técnicas usadas no hatha yoga. São contrações de áreas específicas do nosso corpo que estão diretamente relacionadas aos centros de energia vital e canalizadores de fluxo energético, São quatro os bandhas principais: jalandhara (contração/ativação da garganta), uddiyana (contração/ativação do abdômen), mula (contração/ativação do assoalho pélvico) e jihva (contração/ativação do céu da boca com a língua)

JS

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"COM TODO O PODER DA MINHA INTENÇÃO ATIVO O CODIGO SAGRADO.”
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Rotação exercicios

ALONGAMENTOS

FLEXOES

Contração

Atividade física regular pode lhe ajudar a atingir e manter um peso saudável. Ser fisicamente ativo também pode fazê-lo ter mais energia, melhorar seu humor e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas.

MOVIMENTOS
 SACUDIR
Sacudir qualquer energia que possa estar pressa no corpo bio-energetico.

Sacudir e socos: Neste exercício deve-se sacudir todo o corpo, sem sincronia ou coordenação. Comece sacudindo as mãos, braços, ombros e depois todo o corpo, relaxando até os músculos dos pés e liberando as tensões. Podem ser feitos movimentos de socos com os braços.

Alongamento
Contorção
Left Home Relaxing Massage To Satisfy Demand
Massagem
BANDHAS

Inhale Love
   Exhale Peace
 And Be Happy

cuorepuls cuorepuls cuorepuls

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